Dienstag: 19:00 – 21:30 Uhr
- Wann genau? … Immer
- Was genau? … Erste halbe Stunde Aufwärmtraining inkl. Fallschule, anschließend Körpertechniken, letzte halbe Stunde freies Training
- Für wen genau? … Für alle
Freitag: 19:00 – 21:30 Uhr
- Wann genau? … Immer
- Was genau? … Erste Stunde Körpertechniken, zweite Stunde Waffentechniken, letzte halbe Stunde freies Training
- Für wen genau? … Waffentechniken nach Vereinbarung, sonst für alle